​

Voel jij de behoefte om meer rust, balans en energie in je leven te

brengen? In ons lichaamsgericht traject van 5 sessies krijg je

de tools en begeleiding om diepgaande heling te ervaren en

écht contact te maken met je lichaam.

​

Onder begeleiding van Nikki (TRE provider, EFT therapeut) en

Steve (ademhalingstherapeut, EFT- en regressietherapeut)

leer je technieken om spanning los te laten, stress te verminderen

en je zenuwstelsel te reguleren.​​​​​​​​

​

​

Tijdens het traject ontdek je hoe je:

• Je ademhaling kunt herstellen: breng rust in lichaam en geest.

• Spanning loslaat met TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises).

• Blokkades vermindert met EFT Tapping.

• Zelfregulatie toepast om stress en overprikkeling aan te pakken.

• Meditatie en reflectie gebruikt om tot rust te komen: laat alle gedachten en stress los en keer terug naar je ware zelf.

​

Wat mag je verwachten?

• Een veilige en warme omgeving waarin jij centraal staat.

• Krachtige groepsdynamiek met maximaal 12 deelnemers.

• Oefeningen en inzichten die je dichter bij jezelf brengen, zodat je loskomt van de persoon die je bent geworden door verwachtingen van buitenaf.

​​​​​​​​​​​​​​​​

Praktische informatie:

• Data: 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 12/3

• Tijd: 19:30 – 21:30

• Locatie: Kinépraktijk Fyszee, Oostende

• Prijs: €325 voor het volledige traject (5 sessies à €65) - mogelijk op gespreid te betalen!

​​

Waarom deelnemen?
Dit traject is bedoeld voor iedereen die:

• Meer verbinding wil voelen met het eigen lichaam.

• Stress, spanning of overprikkeling wil aanpakken.

• Op zoek is naar praktische technieken om meer rust en balans in het dagelijks leven te brengen.

​​

Meld je vandaag nog aan!

De groep is beperkt tot 12 deelnemers om een veilige en persoonlijke sfeer te garanderen. Schrijf je snel in via info@blijfbijjelijf.be en gun jezelf de heling die je verdient.