Trauma Loslaten
Herstel vanuit de kern - laat spanning en trauma los, stap voor stap.
​
Ben je klaar om voorbij de impact van trauma te komen en je leven opnieuw op te bouwen? Dit traject biedt een veilige en gestructureerde aanpak om fysieke spanning, emotionele blokkades en oude patronen los te laten. Met TRE en EFT leer je jouw lichaam en geest opnieuw vertrouwen.
​
​Trauma kan een diepe impact hebben op je leven, zelfs lang nadat de gebeurtenis voorbij is. Dit programma biedt een veilige weg om opgeslagen spanning los te laten en je innerlijke balans te herstellen. Trauma loslaten: Herstel vanuit de Kern is speciaal ontworpen voor mensen die met zachtheid en respect voor hun eigen tempo willen werken aan heling.
Wat je kunt verwachten:
-
Een veilige omgeving waarin je op je eigen tempo kunt werken.
-
Oefeningen die je veerkracht vergroten en je zenuwstelsel kalmeren.
-
Ondersteuning bij het herstellen van een diepe verbinding met jezelf.
​
Veiligheid en stabiliteit creëren
-
Introductie TRE: hoe kan het je helpen?
-
Eerste TRE-sessie om spanning in kleine stapjes los te laten.
Bespreken van je behoeften en grenzen: wat heb jij nodig om je veilig te voelen?
-
Ontladen van opgeslagen spanning
-
Dieper werken met TRE, gericht op het ontladen van spanning die verbonden is met trauma.
-
Lichaamsbewustzijn vergroten: leren luisteren naar signalen van je lichaam.
Veerkracht opbouwen
-
Introductie van aanvullende regulatietechnieken, zoals ademhaling of EFT.
-
Focus op versterken van je innerlijke kracht en stabiliteit.
Integratie en een nieuwe balans​
-
Plan voor de toekomst: hoe kun je de rust en balans vasthouden?
Voor wie:
-
​Dit traject is ideaal voor mensen die worstelen met de impact van trauma, zoals spanning, flashbacks, emotionele blokkades of een gevoel van overweldiging. Het biedt een veilige ruimte om te herstellen op jouw eigen tempo.
Praktische informatie:
-
Locatie: In de praktijk
-
Duur: 8 sessies van 90 minuten, verspreid over 3 tot 4 maanden.
-
Investering: €720 (met optie voor gespreide betaling).
-
Maatwerk op jouw tempo met integratietijd tussen.
​Ben je klaar om je verleden los te laten en vanuit de kern te herstellen?
Boek vandaag jouw eerste sessie.